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习惯性流产患者吃哪些东西比较好

习惯性流产患者吃哪些东西比较好？习惯性流产在生活中并不少见，很多年轻女性由于平时不注意养成养好的生活习惯，很容易被习惯性流产找上门，不但影响患者自身的身心健康，给工作和生活带来不便，还会影响到家人的情绪，甚至导致家庭破裂。

那么，习惯性流产患者吃哪些东西比较好？上海衡山虹妇幼医院妇科的医师做出的具体的介绍如下：

1、富含精氨酸的食物

据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、章鱼、木松鱼、海参、墨鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

2、还要多吃富含蛋白质、维生素的食品

瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等食物，习惯性流产患者应该多吃。

3、富锌食物

植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌为丰富，此外，蛋类、羊排、牛肉、鸡肝、猪肉等含锌也较多推荐阅读：女人习惯性流产会产生什么病症

4、动物内脏

这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，习惯性流产患者适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

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温馨提示：习惯性流产给女性带来的伤害不可估量，如果出现习惯性流产的情况或者发现有习惯性流产的迹象都要及时到正规医院进行诊疗，尽早解决习惯性流产这个难题，让女性可以顺顺利利做妈妈。