孕妇贫血的食疗方法
孕妇贫血的食疗方法。不少女性在怀孕期间会出现贫血的症状，这样不仅会影响到自身的健康，同时也会对胎儿的生长发育造成不利影响，那么对于贫血的孕妇，该如何调理呢？下面听听看上海妇科医院医师的详细介绍吧。
上海衡山虹妇幼医院医师为您介绍，孕妇贫血的食疗方法：
1、多吃含铁丰富的食物：动物肝脏中含有丰富的矿物质，所以出现贫血的孕妇可多吃卤鸡肝、猪肝等。另外，蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，贫血的孕妇可多吃一些。
2、食物均衡多样：贫血的孕妇应多吃富含维生素的蔬菜，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，既能补充维生素A，又有助于铁的吸收，防治贫血。
3、妊娠中后期多吃高蛋白食物：到了孕中期胎儿迅速发育生长，只要每周体重不超过1公斤，建议可多吃富含高蛋白的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉等，对治疗贫血有一定的效果。但孕妇一定要注意荤素搭配，切忌只吃肉类食物，也需要吃一些蔬菜水果，以免食物过于油腻伤及脾胃。
上海较好的妇科医院医师介绍，孕妇一定要注意妊娠期间的饮食，尤其是患有贫血的孕妇，需注意做好保健工作，以确保科学饮食，维护胎儿和自身健康。关于“孕妇贫血的食疗方法”的介绍就到这儿了，希望对女性朋友有所帮助，更多详情，可以点击在线咨询，和我们的在线医师进一步详细了解，后祝您健康！
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