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做了人流之后需要休息多长时间

很多女性意外怀孕后都会选择通过人流手术终止妊娠，而人流手术直接作用于女性的子宫，对于女性的生殖系统是存在一定的伤害的。想要降低伤害和恢复身体，女性朋友们就要注意人流术后的护理，而充分的休息则是女性朋友们在人流术后恢复的一个重要的方面。那么，做了人流之后需要休息多长时间呢？下面就请上海衡山虹妇幼医院的妇科医师为大家详细介绍一下。

医师表示，女性朋友在做了人流手术之后，身体恢复的时间是要因人而异的，而术后充分的休息无疑对女性十分有帮助。女性朋友在人流手术后至少要休息半个月左右的时间，而休息一个月的时间则为佳，切忌在人流后过早上班和做重的体力劳动，以免给自己留下难以治疗的后遗症，影响自己以后的生活。

医师提醒女性朋友们，在人流术后要注意身体的恢复，充分补充营养，注意个人卫生，具体的事项包括以下几个方面：

1、注意营养的补充。人流术后女性朋友宜食用营养清淡的食物，豆类、奶类等富含蛋白质的食物对女性术后的恢复十分有益。

2、注意个人卫生。人流术后一个月内禁止性生活，术后半年内不宜再次生育。术后女性朋友要勤更换卫生巾和清洗外阴，注意阴道分泌物状况，一旦发现异常要及时检查就诊。

3、避免剧烈运动。人流术后2~3天做好以卧床休息为主，后期可以适当活动，避免剧烈的运动和从事过重的体力劳动。>>>>无痛人流前注意事项

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