人流后要注意饮食补养
人流后要注意饮食补养。人流手术后的调养，被人们形容为“小月子”，这也间接说明了人流后的调养对身体是多么的重要，而其中饮食调养占重要比例，上海较好的无痛人流医院医师介绍，人流手术的调养虽然不是正式的坐月子，但是也是需要极其重视这个小月子期间的调养。下面是详细介绍。
人流后要注意饮食补养。上海人流医院医师介绍，人流对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上人流过程医院理上承受的压力和肉体上的痛苦，使人流后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是基本必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
人流后的饮食补养，尤其要重视营养均很，其中首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。
至于人流术后的饮食补养的时间，可以根据患者的实际情况来定，一般来说补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。建议在人流术后的半个月到一个月时间内到院做一次复查工作，检查身体的恢复状况，以免留下后遗症，影响日后身体健康。
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