月经推迟几天是正常的
月经推迟几天是正常的？月经是女性成熟的一个象征，也是正常的一个生理反应，每个月的月经都是有一定的规律性，如果出现提前或是推迟的现象，需要多加警惕是月经不调的症状，那么月经推迟几天是正常的呢？针对这个问题，下面请上海妇科医院医师为我们做详细介绍吧。
月经推迟几天是正常的？上海妇科医院医师表示，正常的月经周期是20-28天，时序时间在2-7天的时间，如果月经提前或是推迟一周那么是属于正常的生理现象，而如果超过这个时间段的话，则就属于月经不调了。在月经期间女性的身体抵抗力是比较差的，为了维护好身体健康，建议女性朋友在月经期间注意下面几点：
1、选择柔软、棉质、宽松的内裤，并且要注意勤洗换。
2、注意个人的卫生情况，在月经期避免性生活，以免感染。注意保暖，避免劳累。
3、在饮食上要注意避免吃辛酸辣冷的食物。多喝开水，保持大便的通畅。多吃新鲜的水果蔬菜。
4、保持稳定的情绪，遇事不急不燥。
上海女子医院医师提醒女性朋友，如果月经出现一两次的延期，没有伴有其他异常症状的话，是没有什么大碍的，无须担心，对于月经不调的症状女性朋友较好还是多了解一些，当真正遇上异常情况的时候，可以帮助患者冷静处理。
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