女性经期哪些事情不要做
女性经期哪些事情不要做？月经是女人特有的一种生理现象，在月经期间女性的身体会比较虚弱，而且是病菌感染的高峰期，因此在月经期间是有很多注意事项女性朋友需要做到的，如果稍有不慎，就会引起各种异常症状，那么女性经期那些事情不要做呢？关于这点常识，女性朋友有必要多了解一些，确保身体健康。下面我们就来听听看上海妇科医院医师的相关介绍吧。
女性经期哪些事情不要做？上海较好的妇科医院医师介绍，女性经期不要做的事情主要有以下几点：
1、不要有性生活：月经期子宫腔内膜剥落，阴道出血，如果在经期性生活的话，容易将细菌引入，使其逆行而上，引起炎症感染。
2、不要吃太咸：过咸的食物会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
3、不要喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
4、不可过度捶打腰背。虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。
5、不要高声唱歌。月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。
6、不要吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起痛经。
7、不要采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
8、不要穿紧身衣裤。臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
以上就是关于“女性经期哪些事情不要做”的详细介绍，希望对女性朋友有所帮助。上海妇科医院医师提醒女性朋友，月经来的时候上面几个注意事项，女性朋友一定要多加注意，另外经期卫生也是卫生重要的。更多详情，请点击在线咨询，和我们的医师进一步详细了解，后祝您健康！
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