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女性痛经饮食上应禁忌哪些食物

女性痛经是一种危害身心健康的生理疾病。那么对于女性痛经饮食有哪些禁忌呢?上海衡山虹妇幼医院医院医师表示，痛经也是一种常见的妇科疾病,现在不少女性朋友都受到不同程度痛经的困扰,痛经患者在饮食方面也应该多多注意。

女性闭经饮食上应禁忌哪些食物?上海衡山虹妇幼医院妇科医师表示，主要有以下3类：

1.忌食生冷食物

中医认为。“寒主吸收”，“血得寒则凝”。凡是冷饮、生拌凉菜、拌海蛰、拌凉粉等，因其低温，使血管收缩、血液凝滞，从而引起经血淤阻，排泄不畅而致病经，所以经期及行经前后忌食。

2.总食酸涩食物

一般酸性食物具有收敛、因涩的特性，食用后易使血管收敛，血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，而造成经血淤阻，引起痛经。如米醋和以醋为调料的酸辣菜、泡菜，以及石榴、青梅、杨梅、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、苹果、李子、柠檬、柄子、傲榄、桑甚等，应忌食。

3.忌食辛辣肥腻之物

辛辣食物如椒、大蒜、生姜、葱和辣腐乳、麻辣豆腐，以及各种酒，食用后会加重盆腔充血，因此对于湿热蕴结型的痛经者，应忌食。

肥腻之物如肥肉、泊炸食物、奶酪、黄油、猪油等。痛经时，食欲厂降，消化功能低下，肥厚油腻之物难以消化，易于滞郁。

女性痛经饮食上应禁忌哪些食物?以上就是上海衡山虹妇幼医院医师对此做的介绍，如果还有什么疑问可以在线咨询我们的医师。