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月经不调要注意哪些问题

月经不调，常见的症状有经期腹痛、月经周期异常、经期出血量异常等。而引起月经不调的原因有很多，例如内分泌失调、受到妇科疾病影响、宫外孕等，对此女性朋友要尽早到医院进行检查治疗，并且在日常生活中做好调理工作。那么月经不调要注意哪些问题呢?下面就请上海衡山虹妇幼医院的妇科医师为大家详细介绍一下。

1、有规律的生活。对于有熬夜习惯的女性，要注意调节好日常生活规律，保持充足睡眠，避免过于疲惫，所以要注意少熬夜。

2、要注意做好保暖工作。特别是在经期，更要注意保暖，避免受到寒凉的刺激引起妇科疾病的发生，例如避免淋雨、空调房内要增加衣服等。

3、保持良好的心情。不管是工作上还是生活上，女性朋友都要注意及时控制好自己的情绪，以免影响到内分泌，造成月经不调等。

4、注意饮食健康。在日常饮食中要注意及时补充铁质等，以免引起缺铁性贫血的发生，对健康造成影响。此外，在经期女性朋友还要注意避免一些生冷的食物，以免受凉。>>>>月经期间能同房吗

5、注意饮食禁忌。在日常饮食中，要注意避免一些寒性、生冷的食物，例如女性朋友在经期要注意避免一些螃蟹、田螺等食物，同时还要注意避免柿子、梨等水果;花椒、辣椒、胡椒等作料，在经期尽量避免，以免刺激性过大，引起痛经等不适症状。

上海衡山虹妇幼医院妇科医师温馨提醒：以上就是“月经不调要注意哪些问题”的相关介绍，为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设医师在线咨询服务，由医师在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。